Achtsames Bewegungstraining – White Cloud Yoga

Durch die bewusste Wahrnehmung von Bewegungsabläufen verbinden wir Atmung und Bewegung, Aktivität und Stille, und entwickeln so ein sanftes, effektives Training des ganzen Körpers.

Körpertherapie – Gyrotonic Expansion System

Bei Verletzungen, nach Operationen oder Krankheit als Rehabilitation, zu Prävention, nach Schwangerschaft und Geburt, diese Körpertherapie bietet Hilfe – oder einfach Freude an der Bewegung.

Craniosacrale Therapie

Diese Methode setzt an blockierten Punkten an, um den inneren Puls zu reaktivieren. Sie führt so zu eine tiefen und erholsamen Entspannung, welche die Regeneration und Vitalisierung der Lebenskraft ermöglicht.

Raindrop Technique

Die Kombination aus traditionellem Wissen, energetischer Massage und ätherischen Ölen lindert Schmerzen, entspannt die Rückenmuskulatur, gleicht Dysbalancen aus und schenkt so neue Energie.

Faszientherapie nach Dicke

Bekannt unter dem Begriff des Bindegewebes gelten die Faszien heute als sechster Sinn unseres Körpers. Die Faszientherapie führt zu Entspannung, einer verbesserten Durchblutung und unterstützt Heilungsprozessen.

Förderung der frühkindlichen Bewegungsentwicklung

Durch die Begleitung der Bewegungsentwicklung im ersten Lebensjahr werden Blockaden früh erkannt und aufgehoben. Kompensationsmuster, Dysbalancen und später entstehende Lernschwierigkeiten werden so vermieden.

Entwicklungsförderung

In der Bewegungsentwicklung geht manches zu schnell, doch durch Nacherleben und „Nachlernen“ lassen sich Defizite beseitigen, schulische Kompetenzen nachhaltig verbessern, Auffassungsgabe und Ausdauer erhöhen.

Trauma-Arbeit mit Kindern nach Levine/Kline (SE)

Manchmal sind es die „kleinen Dinge“ des Alltags und nicht immer katastrophale Ereignisse, die ein Trauma verursachen. Ihre Auflösung wird möglich durch die Aktivierung unserer Fähigkeit zur Selbstregulation.